补充几个老生常谈以外的内容，也是很多人忽略的康复问题和思路 —————— 明确诊断足底筋膜炎以后的康复训练的三个核心思路，除了基础的控制炎症和加重因素外，基本所有的康复方案都是围绕着这三点！ 1.明确足底的异常应力来源并解决，急性诱因和慢性诱因，常见的几点：下肢力线不正（扁平足，踝的旋转，拇外翻等），踇指伸展受限，发力习惯不正确（踝运动模式异常）。
2.尽早排除和解决器质性的损伤（距腓韧带撕裂，脂肪垫炎…。
代码：
为什么 macOS 上国产软件不流氓？
为什么日本人口密度这么大还能住一户建，中国只能住楼房？
你的亲戚提过什么过分的要求？
为什么我感觉黑神话剧情的风评反转了？
大海捞针还捞着了是一种什么样的体验？
如何看待华人派遣赴日it彻底崩了？
Office 中为何还要保留 Access 数据库?
武汉连续多年进入中国旅游城市排行榜 TOP 10 行列，为什么本地人却总觉得武汉「没什么好玩的」？
如何看待当今小学生的疯狂内卷?
为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
巴基斯坦援助伊朗防空，大家怎么看？
如果全球都停止出口粮食，中国能否自给自足？
coreldraw软件算是冷门软件吗？
有人说x86是条必沉的船，苹果早就跳船了，微软也有弃船的意图，你怎么看？
大家的NAS都是24小时不关机吗？
你见过身边身材最好的女生是什么样子的？
为什么从事技术的人普遍都比较难沟通？
网友称在桔子水晶酒店洗漱包内发现用过的四联检测盒，具体是怎么回事？酒店要承担哪些责任？
本田完成可重复使用火箭首次起降测试，这标志着什么？
新买的移动硬盘该格式化为 NTFS 还是 exFAT？
脸与身材不符是种怎样的体验？
特厨隋坡探店成都快餐店，给出80分以上的高分，为什么评分远高于大饭店？
字节大量使用新语言，包括go，rust等，为什么阿里一直都抱着j***a不松手？
公司老板不想续费3w一年的云服务器，合理吗？
网传厦门某国企研发部门要求每日考察后端 400 行，前端 1000 行代码量，如属实，这个考核合理吗？
如何看待jemalloc停止维护？
如何评价前端框架 Solid?
Python+rust会是一个强大的组合吗？
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应，而 .net 做不到？
