会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
代码:
为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮?
媒体称以色列防空成本一晚近 3 亿美元,最多再撑 12 天,美方会支援吗?若无美补给结果会如何?
被执行人欠我26万,一次性付清20w和解,我该同意吗?
在电脑上你们都是用什么剪辑***的软件啊?
如何看待 Mac mini M4 支持可更换 SSD?
世界上哪款战斗机最好看?
flutter为什么不用Go语言,而用Dart?
江西通报救护车 800 公里收费 2.8 万「不合理,暂停医院转运服务」,该医院要承担怎样的法律责任?
DF-41已经可以打击美国本土,这是否相当于古巴导弹危机常态化?
大部分语言都用尖括号<>表示泛型,为什么golang要标新立异用中括号?
鸿蒙折叠屏笔记本为什么敢卖26999?
你的择偶标准是怎么样的?
JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定?
新手入门养鱼,该怎么开始?
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
DIY NAS如何选择系统?
你在你男/女朋友的手机里发现过什么秘密?
现实中的父女关系是怎样的?
你心目中排名第一的啤酒是什么?
谁能劝我不要买NAS?
对于一般用户来说,日常娱乐选择2K显示器还是4K显示器好?如何选才能不后悔?
女人的哪些行为会让男性对其瞬间彻底死心?
能分享一下你写过的rust项目吗?
自己组一个E5服务器才几百块钱,为什么去阿里云租这么贵?
为什么伊朗的防空系统失效了?
中国的歼35A可以吊打十架韩国的KF21吗?
老公一个月给我1万3,但是我们没有钱旅行,到底是我不会管钱,还是老公给得太少?
在办公室用机械键盘是什么心里?
AI 生成时代,现有编程语言还够用吗?
什么是歼20完全体?