久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
代码：
既然显卡发热量那么大，为什么不把热量收集利用起来，比如烧水和供暖？
为什么MacBook pro不用高刷新率的屏幕？
求大神解答，为什么大家都不喜欢用docker？
为什么中国人做一顿饭要几个小时，而国外花的时间少得多？
各位历史发烧友，介绍一下你知道的冷门史实或逆天史实？
美国真会下场对伊朗开战吗？
为什么中国民众的反日情绪如此激烈？
为什么鸿蒙PC要排斥Linux生态？
腰陆陆续续疼了一年多了，这个是腰突吗?
儿子抑郁四年左右了，他的未来该怎么办？
哪个编程语言是你的最爱？
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗？
作为一个服务器，node.js 是性能最高的吗？
三星的旗舰手机能用五年以上吗？
为啥软路由大多都是爱快加openwrt的组合，单openwrt有什么缺点嘛？
如何看待Ghost Cell?（Rust）?
在办公室用机械键盘是什么心里？
J***a现在好找工作吗？
用了几年大厂云服务器，现在想换便宜的，有推荐的吗?
systemd吞并了什么?
如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材？
家里想搞一个服务器，怎么才不违规？
学习linux内核有什么好的书吗？
为什么我感觉gemini 2.5 pro总是用力过猛？
大家都喜欢用什么浏览器？
相对于PR、FCPX等同类软件，为什么Avid media composer在国内用的人很少？
程序中提升几毫秒、节省几 kB 的内存有必要吗？
怎么劝家里人不去养鱼？
如何评价苹果 3 月 5 日发布的 MacBook Air M4，相比前代有哪些提升？
